作者 | 尺二

有一天，同事小宋好不容易忙完一个项目，缓缓地坐下后，叹了口气。

他默默地嘟囔着：“本来工作是为了更好地生活，怎么现在生活都为了工作。”

一句话，让大家都沉默了。

年轻的时候，感觉日子很长，时间很多。

人到中年，才发现时间是如此稀缺。

哲学家塞内卡说：“生命并非短促，而是我们荒废太多。”

当代人每天加班加点地工作，大部分人已经没有了人生的自由。

但实际上，时间的匮乏，都是我们自己一手造成的。

《净化你的时间》里认为，我们要在有限地时间里，获得最大的价值和收获。

日本作家桦泽紫苑曾是一名神经科医生。

白天接诊，晚上实验，每天工作到深夜11点。

他说，自己一天工作14个小时是常态。

在日本，其实绝大多数人都像他一样，加班都是家常便饭。

即使下班也要参加与工作相关的聚会、招待等等活动。

真正属于自己的时间，少之又少。

而中国人的情况也不相伯仲。

央视财经的大调查中现实，中国人每日平均休闲时间是2.82小时。

而近17%的人表示自己根本闲不下来。 现代社会，存在着一大批，为了工作前仆后继的大忙人。

俗语有云：心亡则为忙。

不能停下脚步，但心无所向，则越发焦虑。

同事小刘在公司是出了名的“老黄牛”。

每天早上第一个到岗，也是最后一个下班。

在职场熬了10年，从年轻帅小伙，变成了油腻大叔。

虽然也有一定的晋升，可他自己却说：

身体差了，老婆烦了，孩子不认爹了，不知道10年的忙碌，究竟为了什么？

现实并没有让他得到想要的生活，但却让他丢了自己。

亚历克.马肯策说：

“没有什么比忙忙碌碌更容易，没有什么比事半功倍更困难。”

很多人宁可缩短自己的休息时间，去弥补工作效率低下的错误。

殊不知，这样缩短时间，无异于缩短寿命。

勉强自己专注，干不好工作，还累垮了自己。

这种“忙茫盲”的状态，夺去了绝大多数人的智慧。

《净化你的时间》曾提到“时间毒素”一词。

毒素会消耗、窃取，甚至劫持你的时间。

就像不能带给你愉悦的工作应酬，让你筋疲力尽的加班熬夜。

还有让你感到沮丧、愤怒、羞耻、贬低的，与你价值观冲突的种种事情。

我们不断付出自己的时间去工作，其实是为了更好地生活。

但却因忙于工作，而疏于生活。

我们没有珍惜过上天分给我们的时间，最后发现，负了自己，也负了光阴。

网上看到过这么一个段子，叫《工作一年后》。

新入职的打工人，看到大家下班都不走，于是自己给自己加班。

久而久之，他习惯了每天忙忙碌碌，加班到深夜。

一年后，当他疲惫地坐在椅子上时，对面的同事问道：“你怎么眼里没光了？”

这一刻，他沉默了。

一则网友的高赞评论，竟出奇地相似：“想说很多话，还是算了吧。”

无论是段子里的打工人，还是网友们，对于这种忙碌的茫然，只有无言与无奈。

只因他们没有管理过自己的时间，一直在假装努力。

看似每天都过得很充实，实则没有目标，也没有成长。

莎士比亚说：“假装努力就像没有灵魂的躯体，看似完整，实则空洞。”

《净化你的时间》中认为，我们应该把时间投在可以最大化幸福感的地方。

当你管理时间，并回收时间后，你可以做再投资。

例如让自己更好，陪伴家人，建立人脉，锻炼身体，创造副业等等。

你还可以用自己的能力去回馈社会。

这都是让自己生命更精彩、更有益的生活方式。

《下班后开始新的一天》的作者柳韩彬，曾经以斜杠生活、时间管理活跃在YouTube。

她是一名兽医，同时也是一名课程讲师、话剧演员、日程管理产品设计师。

在这之前，她曾学习和尝试不下10类课程和副业。

她的人生哲学是，不做“工作机器”和“躺平的尸体”。

在不断地尝试当中，她断舍离一些不必要的工作和活动。

同时也逐渐找到了让自己过得更好的事，就是演话剧和做讲师。

因为时间分配得当，她不仅能增进主业兽医的知识，还不断发展出自己职业的第二曲线。

柳韩彬认为，现在的她过上了自己想要的生活，时间管理让生活更有意义。

她带着享受的心情去做事，所以无论主业还是副业，都越做越顺手。

其实，我们无须透支自己的时间，去迎合当代社会的眼光。

我们只需管理好自己的人生，用时间去投资自己，成就自己。

叔本华说：“普通人只想如何打发时间，有才能的人则设法利用时间。”

《净化你的时间》则教会我们，如何有效地管理和利用时间。

作者给出了三个让每天多出2小时的方法。

一是制定净化时间清单，识别时间。

我们要清除时间毒素，首先就要懂识别。

每天记录我们耗费在科技产品、与人交际、购物、工作、思考等领域的时间。

对比自己的价值观，判断这件事是选择接受、拒绝，还是移除。

你会惊讶地发现，其实自己花费了很多不必要的时间在没价值的事情上。

对于不必要的事，选择移除，对于必要却负面的事，我们可以控制并改变。

如此往复，我们的生活将变得更加正面且有意义。

二是掌握自己的状态，控制时间。

书中认为人分为两种，一种是作早鸟，早睡早起；一种是夜猫子，晚睡晚起。

每个人都有自己的作息习惯，这就导致每个人的巅峰、平静、恢复状态截然不同。

而我们应该了解并掌握自己的状态，在合适的时间做合适的事。

例如巅峰时期做需要专注的工作，平静时期做常规工作，恢复时期做创造性的工作。

从而形成良性循环，既能按时完成工作，又能提高工作质量。

三是用钱买服务，回收时间。

有人说过，全世界最公平的就是时间。

老天分给每个人都是24小时。

但如果我们想增加自己的时间，就可以去买别人时间为自己服务。

例如网购、外卖、打车等等。

我们可以衡量这个服务的价值，做出最有性价比的购买决策。

当我们把时间花在刀刃上，你会发现，因为时间管理带来的成长，将使你购买时间的金钱越来越丰盛。

人生不止工作，还有生活，还有生命的意义。

与其耗费时间去过盲目空洞的人生，不如好好利用时间，让自己活得更精彩一些。

斯宾塞说：“我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情。”

最有益的事情不是赚钱，不是世俗的成功，不是要让人仰望。

而是在于能成长，能喜悦，能自在。

珍惜时间，就是珍惜生命，也是珍惜自己！

作者 | 尺二